淘宝被降权了恢复的方法如下：

1、提供良好的售后服务是首要的解决降权的方法之一。

2、其次就是要提升用户的体验，控制店铺的退款率，用户购买商品后可以赠送一些小礼品等。

3、稳定店铺的综合支付转化率，不要随便调整商品的价格。

4、如果是因为某一件商品出现了问题导致的淘宝号被降权，就要马上下架该款问题商品，删除该款商品以后再进行以上操作即可。

淘宝网（taobao）是阿里巴巴集团旗下的网购零售平台，由马云于2003年5月在浙江杭州创立，是亚洲最大购物网站。该网站主要功能是为用户提供在线零售购物买卖服务以及包括C2C、团购、分销、拍卖等多种电子商务模式在内的电商平台服务。