更新时间：2024-01-25 09:36:16作者：未知
1、材料：肉丸100克，鸡蛋3个，金针菇50克，黄花菜100克，菠菜嫩叶50克，鸡汤、精盐、香油各适量。
2、金针菇择洗干净，切成小段。黄花菜用开水泡发后洗净，切末。菠菜叶择洗干净，切末。鸡蛋磕入碗中，打散成蛋糊。
3、锅上火，加入鸡汤、肉丸、金针菇、黄花菜一起煮开，改小火煮约3分钟，放入菠菜叶，浇入鸡蛋糊搅匀，加入精盐，淋入香油即成。
蛋白质高易消化的食物有哪些（蛋白质高易消化的食物有哪些呢）
陈醋的作用与功效（陈醋的作用与功效用法）
做蛋糕的准备方法（做蛋糕的准备方法和材料）
菠萝怎么看成熟了没有（菠萝怎么看是熟了）
东北饭包的做法 东北饭包的做法和配料
炒豆芽的家常做法 芹菜炒豆芽的家常做法
烙南瓜饼的家常做法（烙南瓜饼怎么做好吃又简单）
豆腐酸菜鱼的家常做法（豆腐酸菜鱼的做法 最正宗的做法）
葱爆海参的家常做法 葱爆海参的家常做法步骤视频
香菇红烧肉的家常做法（香菇红烧肉的家常做法窍门）
1、蛋白质高易消化的食物有动物性食物如瘦肉类，像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等，像鸡蛋、鸭蛋等；乳类，像牛奶、羊奶等。植物性食物如豆类，像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等；谷类，像米、面、玉米等；干果类，像
2024-05-13 14:07
1、醋是一种发酵的酸味液态调味品，在我国已有3000多年的食用历史。醋的种类很多，其中以米醋和陈醋为最佳。食醋在烹调中为主要的调味品之一，以酸味为主，有芳香味，用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，
2024-05-13 14:06
1、5个鸡蛋，分离蛋黄和蛋清，将其分别放到干净无油无水的大碗中。2、将5汤匙的白糖加到蛋黄中，用汤匙搅匀；然后加上半盒牛奶，再搅匀；再加入300g面粉，一边加一边上下翻拌匀，直到拌成略稠的蛋糊。3、拌好的蛋糊放一边，开始
2024-05-13 13:28
1、看颜色：在挑选菠萝时，可以直接根据菠萝外皮的颜色来判断菠萝的成熟度，成熟度比较好的菠萝通常皮的颜色是橙黄色的，并且是发亮的那种。如果菠萝表皮上下部分还有青绿色，中间呈亮黄色，就说明菠萝八分熟，可以再放两天再吃。同理，
2024-05-13 13:27
1、食材:大米200g、小米100g、生菜150g、鸡蛋2个、土豆150g、油适量、盐适量、香其酱适量、香菜适量、花椒粉适量、淀粉适量、葱适量。 2、大米和小米（2：1）加适当的清水焖成二米饭。 3、土豆去皮洗净切丁
2024-05-13 13:25
1、主料：豆芽，葱。配料：酱油5克，盐3克，味精2克，植物油20克。2、将豆芽洗干净备用。3、葱切葱花备用。4、植物油倒入锅中，热锅冷油。5、将豆芽倒入锅中烹炒。6、炒略软后，倒入葱花、酱油、盐、味精进行调味后装盆即可。
2024-05-13 10:53
2024-05-13
家常凉菜凉拌紫甘蓝 凉拌紫甘蓝怎样做好吃
糖醋排骨的做法最简单（糖醋排骨的做法最简单 家常）
家常炒脆藕 家常炒脆藕丁的做法
炒豆腐的家常做法 西红柿炒豆腐的家常做法
