更新时间:2024-01-30 09:35:17作者:佚名
1、把铁棍山药洗净去皮再洗净,切段。
2、然后放豆浆杯中,再取米。
3、把米淘洗干净。
4、再倒掉洗米水。
5、米里放纯净水,一起杯子里。
6、放破壁机上。
7、选杂粮糊。
8、打好的米润。
9、打开盖子。
10、倒杯子里。
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1、蛇皮果的营养价值。蛇皮果是一种营养价值很高的特色水果,它能为人体提供热量,补充体力。同时蛇皮果中还含有蛋白质和碳水化合物以及钙与铁和多种维生素等,这些物质都是身体各器官正常工作时的必须成分,平时适量食用对提高身体各器
2024-06-17 16:17
1、准备食材:青辣椒,花椒,香叶,八角,生姜,大蒜,食用油,白糖,大蒜,酱油。2、首先我们要将准备好的青辣椒清洗干净,将生姜切成片,大葱切成段。3、将清洗好的辣椒控一下水分之后,将青辣椒的头去掉,然后从中间一分为二放在盆
2024-06-17 16:15
1、猪腿肉200克,大葱2根,姜1小块,花椒20粒,酱油1汤匙,十三香2克,蚝油1汤匙,盐1克,鸡精2克,油1茶匙,生抽1茶匙。2、选择一块去皮腿肉或五花肉,7分瘦3分肥的最好,如果不吃肥肉的话,也可以用瘦肉,这个可以自
2024-06-17 15:21
1、黑米的功效:(1)具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;(2)黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血;(3)有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的功效;
2024-06-17 14:05
1、豆腐适量,香葱适量,花椒适量,盐适量,白酱油适量,鸡精香油适量。2、豆腐切块焯水后用手抓碎待用。3、香葱洗净切碎。4、炒勺上火放油热后炸香花椒,取花椒油使用。5、用玉米油和猪油热后炸香18香弃用,在炸香葱姜蒜焦黄后捞
2024-06-17 13:26
1、大黄鱼1条,柠檬1/4只,油三勺,盐半勺,料酒两勺。2、选购一条大小适中的野生大黄鱼。记住,必须是野生的才最美味哦,如果鱼太小,可以选两条。3、准备一只平底锅。切四分之一的柠檬放在碟子上。这个在吃鱼的时候可以把柠檬汁
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2024-06-16
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