更新时间：2024-04-22 03:51:42作者：佚名
1、食材：带鱼500克，葱白丝5克，红椒丝5克，枸杞5克，清汤300克，鸡精8克，精盐10克，淀粉、葱姜汁、料酒、味精、油各适量。
2、带鱼切成8厘米长段，加精盐、葱姜汁腌入味，拍匀淀粉煎过皮。
3、带鱼摆入沙锅，投入葱白丝、红椒丝、枸杞，加精盐、鸡精、料酒、味精，倒入清汤煲10分钟即可上桌。
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1、猪腿肉200克，大葱2根，姜1小块，花椒20粒，酱油1汤匙，十三香2克，蚝油1汤匙，盐1克，鸡精2克，油1茶匙，生抽1茶匙。2、选择一块去皮腿肉或五花肉，7分瘦3分肥的最好，如果不吃肥肉的话，也可以用瘦肉，这个可以自
2024-06-17 15:21
1、黑米的功效：（1）具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；（2）黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；（3）有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效；
2024-06-17 14:05
1、豆腐适量，香葱适量，花椒适量，盐适量，白酱油适量，鸡精香油适量。2、豆腐切块焯水后用手抓碎待用。3、香葱洗净切碎。4、炒勺上火放油热后炸香花椒，取花椒油使用。5、用玉米油和猪油热后炸香18香弃用，在炸香葱姜蒜焦黄后捞
2024-06-17 13:26
1、大黄鱼1条，柠檬1/4只，油三勺，盐半勺，料酒两勺。2、选购一条大小适中的野生大黄鱼。记住，必须是野生的才最美味哦，如果鱼太小，可以选两条。3、准备一只平底锅。切四分之一的柠檬放在碟子上。这个在吃鱼的时候可以把柠檬汁
1、用料：猪扇子骨1大块、生姜20克、大蒜10克、盐少许、生抽1大勺、料酒1大勺、孜然粉2克、辣椒粉2克。扇子骨剁成小块，用清水冲洗干净，沥干水备用，生姜去皮后洗净切碎，大蒜拍扁去皮后剁碎备用。2、在扇子骨里加入1大勺生
2024-06-17 13:25
1、驴排骨做出来非常香，可以清炖后再红烧。2、把驴排骨洗净放入凉水浸泡一会，泡出血水再冲洗干净，放入凉水锅里，加葱姜，八角，桂皮大火烧开，撇开浮沫后盖盖儿烧炖40分钟就可以了。3、捞出控水，另起油锅，放入葱姜爆锅，倒入驴
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2024-06-16
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