更新时间：2024-03-25 05:45:20作者：佚名
1、食材：土豆适量，青椒适量，胡萝卜适量。
2、把准备好的土豆去皮，切成细丝，水开以后放入锅中，加入一勺盐，煮一分钟捞出锅凉水，放入碗中。
3、加入青椒丝，胡萝卜丝，一勺辣椒粉，用热油炸香，加入生抽，陈醋，盐，鸡精，白糖，抓拌均匀即可。
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1、花生，蜂蜜都是养胃的。2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。3、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。4、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。5、花
2024-05-26 07:36
1、将蛋清加入盐、醋和糖，打发至硬性发泡，将蛋黄加入糖、牛奶，搅拌均匀。2、加入面粉搅拌均匀，至无颗粒状，将蛋白霜和蛋黄糊混合，搅拌成淡黄色的蛋糊，倒入模具。将蛋糕模放入烤箱，150度，上下火烤40分钟即可。3、好处：省
2024-05-26 06:32
1、煮粽子的水不要太多，也不要太少，一般水要没过粽子两三厘米就可以了。2、煮粽子的水应该浸泡在两英寸左右，因为粽子在煮的过程中会膨胀。如果加水不足，上面的粽子会被淋出水面，这样就不容易熬透，煮好的粽子也不够软。3、粽子应
2024-05-26 05:46
1、缓解：因为甜瓜含有多种维生素、蛋白质、氨基酸及钙、镁、铁、钾等人体所需的矿物质，还有很高的医疗价值。但并不是人人皆宜，有些人对甜瓜会过敏，表现为舌头发麻、喉咙发痒，是过敏性咽喉炎的症状，进而可能发展为口腔黏膜水肿，就
2024-05-26 05:45
1、奶酪中含有大量复的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养素。2、每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶。3、就营养而言，奶酪
2024-05-26 05:25
1、豆腐脑营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。2、豆腐为补益清热养生食品，
2024-05-26 04:22
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