三元区特色文化有食擂茶、大田春节、信佛、板凳龙、小将乐等。

1、食擂茶：擂茶是用擂钵制作的一种茶。利用擂棒在擂钵中快速旋转研磨，将茶叶等原料研成粉未或浆状，冲入开水而成的一种饮料。

2、大田春节：几千年来形成了多姿多彩的传统习俗，不同的民族，有不同的特色；城市乡村，有各自的风情。

3、信佛：人们寄希望于“佛公”保佑国泰民安、风调雨顺、五谷风登、无灾无病。

4、板凳龙：人口少的村迎灯，大村则迎板凳龙。其间狮舞跟随，伴着一路杂耍和地兜戏，夜夜银花灿烂。

5、小将乐：每年端午节，家家户户节前就备足糯米和箬竹叶裹棕子。亲戚朋友间互相馈赠，女婿要向岳父家送鸡、送肉，谓之“送节”。