由于内裤紧贴私处，长时间穿着易滋生大量细菌，最好是3-6个月就要更换一次，若提前出现松弛、变形等，就要提前更换。

文胸通常是半年左右就要更换，尤其是当出现罩杯变形、穿着上移等情况时，也要及时更换。

保暖内衣通常只穿一个季度，因此1-2年更换一次即可，以不会影响保暖效果为宜。

塑身衣没有明确的更换时间，通常来说当你觉得穿着比较宽松，或是已经变形时，就要更换了。