早上不能说梦，这是有些地方的习俗。其实，这个并没有什么具体的科学依据，只是以往的老人们口口相传下来的。有此习俗的地方普遍认为早上不可以说梦，因为说了以后会噩运缠身，不吉利。

中国著名临床心理学家郝滨老师认为，梦境的内容其实是人们神经系统的感知、记忆、存储等功能下所产生的，蕴含着人们潜意识中的愿望和情感，如果可以在专业工作者的陪伴下获得领悟，会有助人们对自己内心世界的探索。