目的和目标的本质区别是：1、目的较概括和抽象，目标更具体化、数字化、量化。目的是一种某种行为活动的普遍性的、终极性的追求；目标较具体，是某种行为活动的特殊性、个别化的、阶段性的追求。目标是要达到的效果的量化指标，目标更侧重于可量化。2、目的可以分解为目标，目的的最终实现有赖于许多隶属的具体行为活动目标的实现。目的的内涵是贯穿于各个具体目标之中的。目的可以分解为目标，目标最终细分为一系列活动。3、目标要有清晰的时间限制，目的则没有任何时间限制。目标是一定时期内所追求的最终成果，是某阶段宗旨和使命的具体化，因此目标要具体化、数字化、量化，要有清晰的时间限制；目的是达到了某个目标后想要做什么，也就是实现目标的真正动机，它是没有任何时限的。