染头前几天可以不用洗头，头发自然产生的油脂可以有效保护头发，避免染发剂对头发产生过大的伤害，一般染发前两天不可以洗头，染发后至少三天后再洗头。

染发剂中有很多刺激成分的添加，会对头皮和头发有一定的刺激作用，所以在染发前两天是不建议洗头的，头发产生的自然油脂可以有效保护发质不受染发剂的刺激。如果头发油脂都被清洗干净了，然后再染发的话，染发剂中的一些刺激成分就会进入头皮和发质里面，很难排出，从而对头发和发质造成一定的影响。

烫染头发不能过于频繁，建议每年最多染两次，并且中间间隔不能少于三个月。烫发和染发是一样的道理，刚烫完的头发也不要立即染发，要等三个月后再染发，给头发一个缓冲的时间。

经常烫染头发的人要注意修复和护发，使用修复滋养型的护发产品，有效护理发质，改善头发发黄、干枯、毛躁等问题，改善各种发质问题，使头发更加坚韧、有光泽。减少洗头的次数，保证发色的持久。