1、敷面膜的时候可以玩手机，不过这可能会影响面膜的吸收，这个时候的脸部比较脆弱，脸部的毛孔处于舒张状态，手机会有轻微的辐射，这个时候玩手机的话，会让辐射加倍的吸收到肌肤里面。

2、长期使用电子产品，辐射会对肌肤造成很大伤害，如果在敷面膜的时候，使用电子产品，辐射作用会加倍，所以尽量不要玩手机，偶尔玩一次不会有太多影响，平时需要根据自己的肌肤状况选择合适的面膜，如果你的肌肤比较干燥并且没有什么太大肌肤问题的话，选择最基础的补水保湿面膜就可以。

3、如果你的肌肤比较暗黄并且没有光泽，可以使用美白面膜，不过功能性的面膜最好不要频繁使用，需要适当控制下敷面膜的频率，需要注意美白面膜里面含有光敏成分，在晚上敷比较合适，白天敷的话，需要加强防晒措施，不过效果没有在晚上敷的好。

4、晚上敷完面膜之后，一定及时休息，不要熬夜，避免脸上长脂肪粒，每天保证八个小时的睡眠时间，可以帮助我们处理身体的亚健康问题。