鹿茸是一种能补肾壮阳滋补身体的名贵中药材，现在出现肾虚和腰膝酸软以后，都想通过食用鹿茸来让身体恢复健康，但在购买鹿茸以后却又不知道他怎么吃才能补肾，今天就为大家介绍鹿茸的补肾吃法，也能让大家了解那些带血的新鲜鹿茸能不能泡酒喝。

鹿茸怎么吃补肾

1、鹿茸和山药搭配在一起泡酒喝补肾效果特别好，在需要的时候可以准备5克鹿茸和30克干山药，把它们一起放入干净的玻璃瓶中，加入两千克白酒密封浸泡10天以后取出里面的药就可以直接口服，每天服用一次，每次服用20克，它能生精补髓，养血壮阳。

2、鹿茸和海马一起煲汤喝也能起到特别好的补肾作用，因为鹿茸和海马本身都是能补肾壮阳的中药材，它们搭配在一起煲汤，再放入适量的人参，会让它的补肾功效更加出色，在需要时可以准备人参10克，鹿茸15克，海马1~2只，把它们全部清洗干净，用清水浸泡半小时以后取出直接放在汤锅中，加足量清水煲制成汤。

3、人们想通过食用鹿茸来补肾，可以把鹿茸和人参搭配在一起煮粥喝，在需要的时候要准备100克小米和10克鹿茸与10克人参，把人参和鹿茸剪碎以后，装在干净的纱布袋中，与淘洗干净的小米一起放在粥锅中，加清水煮至成粥，煮好以后把纱布袋取出加红糖调味后食用即可。

带血新鲜鹿茸能泡酒吗

鹿茸和山药或海马等食材搭配在一起泡酒喝，能补肾壮阳强壮筋骨，那些带血的新鲜鹿茸是不适合用来直接泡酒喝的，它必须经过必要的加工处理以后才能用来泡制药酒。因为新鲜带血鹿茸中含有一些细菌和微生物，如果不经过高温处理，直接用来泡脚，会让这些有害物质进入人体，严重时会危害人体健康。