土三七草就是土三七的地上部分，它是一种多种生草本植物，每年长出的嫩叶能供人类食用也能为人体补充丰富营养。土三七草不但营养丰富，还能入药，药用价值也特别高，对人类的常见疾病有明显治疗作用。大家如果对土三七草有兴趣可以看看下面我对它功效与作用的具体介绍。

土三七草的功效与作用

1、清肠排毒

清肠排毒是土三七草最重要的功效，土三七草不单性质寒凉，还含有大量纤维素和膳食纤维，这些营养成分被人体吸收后能软化人体内的大便，并能促进肠道蠕动，能缩短人体排便时间，平时人们经常食用能清理肠道壁上淤积的垃圾和毒素，并能预防缓解人类高发的便秘。

2、保护眼睛

土三七对人类眼睛有明显保护作用，它不但含有一定数量的核黄素，还含有一些胡萝卜素和维生素a，他们都是人类眼睛和视神经发育时必须的重要营养，而且能促进视体质合成，对提高人类视网膜功能也有一定好处，平时多实用土三七草让人体吸收丰富的营养，就能保护眼睛，防止眼睛病变也能缓解眼疲劳，预防视力下降。

3、增强人体抗病能力

人们食用土三七草还能增强人体抗病能力，它含有的维生素，c和尼克酸以及维生素b，还有胡萝卜素等被人体吸收后都能促进免疫细胞再生，而且能抑制多种病毒和细菌的活性，能阻止它们对人体产生伤害，经常食用能让人体自身抗病能力明显提高。

4、止血

土三七草还是一种能止血的中药材，人们在出现外伤出血时把它捣碎以后直接外敷在伤处就能快速止血，另外人们出现咳血吐血以及大便带血等多种疾病时，也能及时服用土三七草，它能尽快止血能让患者病情明显减轻。