1、吃杏上火后可以选择喝一些清热去火的茶饮，比如蒲公英茶，菊花茶，都能起到很好的去火的效果。

2、蒲公英主要的功效是清热解毒，属于凉性的茶饮。菊花也有一定的降火去火，解毒消炎的功效。

3、吃杏上火后可能会存在口舌生疮，便秘，皮肤干燥等症状，服用一些蒲公英茶或菊花茶，能够很好的缓解此类症状。也可以用蒲公英水来泡脚或擦洗上火部位，也能起到去火的作用。