在性生活中，你和另一半有过重复性交的经，还是经常重复性交？性爱时反复性交，也就是说，我们所说的欲望过度，不利于性健康，会引起很多疾病。

性生活过度容易磨练身体

1、过度的欲望消耗体力大

性生活是非常消耗体力的活动，一次消耗体内的能量，重复性生活会给男女双方带来体力大的消耗。随着时间的推移，体质状况肯定会下降，甚至可能会影响精神状态，甚至思维能力、记忆力和分析能力也会越来越低，这是不可或缺的。

2、重复性交会致性功能减退

由于性冲动的连续与重复发生，男女双方都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常这样就可能导致身体及性器官的疲乏和劳累。物极必反，这样不仅不能得到充分的性满足，反而还会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

3、过度纵欲影响性生活质量

如果男性经常重复性生活，射精时间会延长。第二次性生活的射精出现时间必须比第一次长，因此埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等功能障碍的危险。而且，男性在性生活后，也就是说，房间的工作结束后，有时间对性刺激没有反应。越是重复性生活，越是延长不应期，经常容易导致功能衰退。

4、重复性交导致生殖器疾病

男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

5、重复性交会引起心理影响

无论男女，重复性生活时，第二次或第三次或第四次性生活，性满足度比前次差，容易引起心理影响，认为自己的性能有问题，最终引起心理和精神因素引起的功能障碍。

6、老年人重复性交危害大

老年期重复性交虽属罕见，但后果严重，性中枢长期处于高度紧张状态，会损伤身体健康，带来疾病与早天。古书记载:房间的损伤可以消耗真正的元素，耳聋盲目，肌肉瘦，牙齿摇晃，老化等。

性生活频率到底多少最好

在性生活问题上，频率这个概念越来越敏锐。紧急调查自己的性生活是否正常，其实是最近才发生的。过去性的信息一直是禁忌，没有人比较各夫妻间的平均频率的条件。此外，频率也受到妊娠计划等限制。是计划生育政策让我们把享受的性和生育的性剥离开来，而互联网打开了我们的性话题，但信息的泛滥使我们的感受开始模糊。

性，是不是像拷贝粘贴这么简单呢？从一家卧室复印到另一家卧室可以吗？对不起，复杂、隐私、个人化、感情丰富，不应该像洗手次数那样进行军事化管理。

性，首先是两人之间的交流，充满惊讶，有可能超出预料。因此，性是生理性的，激素性的，偶尔是实用主义，但首先是感情性的，在与对方的冲突中提高和丰富。如果性之前加上了“必须”的修饰，那么我们就不再听从欲望的召唤，而是把做爱当义务，成了给自己下的命令。

做爱不够的焦虑也会源于害怕没达到正常标准。有些男人需要用性能力来证明自己的阳刚。他们会想方设法去打听那些可以衡量的指标：阴茎的尺寸，做爱的频率，坚持的时间。当伴侣发现他们潜意识里并非是真地想要做爱，而是想要证明，就会拒绝这种只被当成工具的性交。但是，有些女性也在寻找性感觉自己很有魅力的证据。38岁的李先生，我的工作压力很大，我的性欲总是因为很多事情瘫痪。如果你不经常做爱，我的状态会更好。但是，如果我很久没有和妻子ML的话，她会感到不安。她会想象我已经不爱她了，甚至怀疑我还有别的女人。她需要性来确定我对她的感情。所以，一个月两到三次，我要强迫自己去消除她的焦虑。

用性解决实际问题 一旦你想要做爱的愿望只是为了放松自己紧张的神经，那么做爱变成了手淫，其中没有交流，没有情感的碰撞。