前列腺增生病因有哪些 前列腺增生的病因有哪些
2024-10-07
更新时间:2024-02-08 11:37:32作者:[db:作者]
要想有用完美的性生活,双方健康的身体是必要条件,特别是男性的生殖健康。然而,在现实生活中,很多男人都有早泄的烦恼。可是,男性应该如何丢掉早泄烦恼呢?今天,就由小编为大家介绍几个方法吧。
坚持锻炼
锻炼不但你能够增强体质,带来旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。
穿纯棉内裤
纯棉内裤有很好的透气性,而且睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,增强性功能。
幻想"女神"
在一个男人心中,肯定有他自己的女神。平时,你可以想象和一个美女或者你朝思暮想很想"上"的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。
偶尔连续作战
性器官和其他的器官一样,用进废退。连续作战其实是一种挑战极限的做法。偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择。当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要保证充足的营养。
专家指出,早泄不仅影响性生活的质量,还严重影响了男人的自尊心和自信心。有早泄的朋友不妨可以试试上面的方法。此外,需要提到的一点是,在性生活中,坚持的时间长短并不是完美性爱唯一的衡量标准,不要刻意地追求长时间。
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