更新时间:2022-09-30 18:56:41作者:佚名
1、苹果,苹果中含有大量的果胶,可以防止动脉硬化;
2、橙子,橙子中含有丰富的维生素c,可以抵御电脑的辐射,还有促进通便的功效,防止由于休息不足而引起的便秘;
3、葡萄,葡萄中还有大量的抗氧化成分,有延缓衰老的功效;
4、柠檬,柠檬中含有大量的柠檬酸,具有祛斑、祛痘的功效,防止因为经常熬夜而引起长斑、长痘。
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1、宜晚睡早起:芒种节气前后,人要顺应昼长夜短的季节特点,晚睡早起。此处的“晚睡”并非指熬夜,古时候认为晚上11点已经进入子时,视为“晚”。同时,日常要适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑,以顺应旺盛的阳气,利于
2024-06-01 09:37
1、黄瓜:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表,它含水量高
2024-06-01 09:36
1、当女士的生殖器官生长发育完善以后,女士每个月便会来大姨妈。经期是一种一切正常的生理现象,尽管出现经期以后,女士会碰到许多问题。一切正常的经期是有周期时间的,假如月经日期不精确的话,那么可能身患月经不调等病症。针对女士
2024-06-01 07:43
1、酒饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。2、狗肉高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾
2024-06-01 05:28
1、糖尿病不要食用高糖量的食物,尽量选择无糖食品、高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜,大豆及其豆制品也是很好的选择,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。苦
2024-06-01 05:27
1、甘麦大枣汤是很好的中药,不适合一些人群进行服用,比如常见的口腔溃疡的患者、泌尿系感染的患者、甲状腺功能亢进的患者,以及神经官能症、狂躁型精神病等等都不适合应用甘麦大枣汤来进行治疗。2、甘麦大枣汤具有养心安神的作用,还
2024-06-01 03:50
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