更新时间:2023-05-23 22:24:44作者:未知
1、防癌抗癌:带心的莲子一起吃,莲子所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,有防癌抗癌的功效。
2、清心除热:莲子心泡水可以治疗便秘,有一定的养心安神功效。
3、降压减脂:莲子心味苦,性寒,有很好的降压去脂的功效。
4、莲子心食用禁忌:因为莲子性寒,不适合长期食用,尤其是体质偏寒的人。
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1、周一早餐:牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼(可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼),加上水果桃子几片(可以选择其它水果片)。2、周二早餐:小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘(西红柿与水果柿子椒或其它),主食可选择馒头或包
2024-05-08 04:20
1、多食清热利湿食物夏季阳气处于旺盛的阶段,天气闷热加上雨水多,不仅是湿气比较重,病毒和细菌更容易滋生,容易出现消化道疾病以及皮肤过敏的现象。而且,在暑热湿气重的夏季里,容易疲惫、抑郁、头部发沉发重、胸口闷、胃口不好等情
2024-05-07 22:45
1、红菇属大多数的种类都是可以食用的。红菇不但风味独特,味道鲜美,还有极高的营养成分。红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E、必需氨基酸、多糖以及铜、锌、铁、锰等人体必须的多种微量元素,可见其含有
2024-05-07 02:12
1、香菇是能够健脾开胃,因为香菇本身含有非常芬芳的物质,通过刺激味蕾,进而能够让挥发性的香味在调理脾胃方面的作用会更加的明显。2、能够化痰理气,对于慢性支气管炎、哮喘所造成的咳嗽、咳痰,如果适当的食用一些香菇,能够通过膳
2024-05-07 02:11
1、猴头菇内含有特殊营养成分,多吃有一定的抗菌作用,食用猴头菇片可以帮助胃溃疡的恢复。2、猴菇菌片治疗胃溃疡的作用机理可能是猴头菇抑制胃蛋白酶活性而促进溃疡愈合。3、猴头菌多糖可降低小鼠正常血糖和四氢嘧啶所致糖尿病小鼠的
2024-05-07 01:08
1、头发的主要成份是角质蛋白,约占97%。而角质蛋白是由氨基酸所组成。 2、东方人发质特性是粗黑硬重,因含碳、氢粒子较大较多,所以颜色深。西方人发质的特性是轻柔细软,因含碳氢较少,所以颜色较淡。 3、构成毛表皮的角蛋
2024-05-06 21:07
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