更新时间：2024-04-15 16:15:06作者：未知
1、吃苦瓜能减肥。苦瓜中含有清脂素，生吃有减肥的效果，但每天要生吃2~3根才会有效。如果熟吃，通过开水焯或热油烹调，其苦味会减少一些，口感大部分人都能接受，但苦瓜的一部分营养成分会流失掉。
2、苦味食物也不宜过量食用，否则会引起恶心、呕吐等不适症状，而且胃病患者及脾虚或大便秘结者应慎食以及孕妇不宜食用。
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1、芹菜：芹菜里面的钠和纤维素含量比较多，而且它里面有一种叫做苯酞的物质对身体健康非常有帮助。那是由于它们能够让肌肉组织处于放松的状态下，增加血液量。芹菜除了具有降血压的作用，而且对减肥也有帮助，因为它含有的卡路里很少。
2024-04-30 00:02
1、首先，补铁可以多吃动物肝脏，动物肝脏富含丰富的铁元素，可以有效的为人体提供铁元素。2、其次，补铁还可以多吃黑木耳，黑木耳所含的铁元素非常丰富，可以快速有效地缓解由于缺铁导致贫血引起的不良症状。3、此外，补铁还可以多吃
2024-04-29 23:52
1、湿毒瘀滞于大肠，会出现大便血水样、便血，颜色紫暗不鲜，甚至紫暗、污浊。2、湿毒侵犯下肢，会出现苍痈肿毒，它不是典型的红肿热痛，而是跟脚比较弥漫，看着好像不是那么隆起皮肤，但缠绵难愈，溃烂往往流水流脓时间很久，久不收口
2024-04-29 23:01
1、气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的“不通畅”特征。例如，顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。2、口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不
1、“上火”（热证）的临床表现有轻有重，常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至昏迷，是一种典型的外感火热证。而通常所说的“上火”一般比较轻，多属于中医热证的轻症，如不伴有全身
1、饮食减少、脘痞、大便溏薄，食油腻易腹泻，常因饮食不当而诱发哮证。2、神倦乏力，气短懒言，语言低微，痰多质稠，舌质淡，苔薄腻或白腻，脉象细软。3、由于脾失健运，饮食不化，水湿郁内，痰浊内生，上干于肺，致成哮喘。
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