更新时间:2023-01-10 13:30:16作者:未知
1、让新生儿勤吸吮乳头,因为新生儿的吸吮是最有效的泌乳方法;
2、多喝汤水,如鸡汤、鱼汤、骨汤、猪蹄子汤等,在煲汤的时候最好加入海马和通草,海马和通草都是下奶的良药。
3、在精神上要适度放松,不要紧张,要注意休息,不可过度熬夜,可以有效保证泌乳。
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